Author Archives: LPC

Faire la vaisselle, une technique anti-stress ?

D’après les résultats d’une étude américaine, laver la vaisselle en pleine conscience permet de réduire considérablement les niveaux de stress. Sourced through Scoop.it from: www.santemagazine.fr Les petites méditations quotidiennes : laver la vaisselle en pleine conscience See on Scoop.it – … read more

Avant le bac, pas de stress: Eva médite

Pour évacuer la pression avant le bac, certains ados disent faire du sport, écouter de la musique, regarder des séries ou… fumer des joints. Eva, elle, médite. Sourced through Scoop.it from: www.liberation.fr See on Scoop.it – Pleine conscience read more