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La méditation améliore le cerveau

Rencontre avec Antoine Lutz, chercheur à l’Inserm, qui explique au « Point » pourquoi les neuroscientifiques s’intéressent à la méditation. Source: www.lepoint.fr See on Scoop.it – Pleine conscience read more

A quoi sert la méditation?

Je médite, tu médites, nous méditons… Cette pratique spirituelle venue d’Asie connaît un tel essor partout en Occident, ces dernières années, qu’elle est devenue un phénomène de société- et un succès marketing. De quoi s’agit-il, au juste? Et quels effets concrets peut-on en espérer? Enquête.

Source: www.lexpress.fr

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