Rencontre avec Christophe André

Tous les vendredis, « CQFD » reçoit un homme ou une femme de science pour parler de son travail et de ses recherches.
Aujourd’hui, Stéphane Délétroz a invité Christophe André, médecin humaniste, psychiatre méditant et auteur d’un récent manuel de psychologie positive.

Une émission de la radio suisse RTS avec le psychiatre  français Christophe André. Il y parle très bien de la méditation de pleine conscience et de ses applications thérapeutiques.

Source www.rts.ch

La pleine conscience : une méthode pour comprendre sa relation à la nourriture

Vu sur Scoop.itPleine conscience

Cette manière différente d’aborder la minceur nous rappelle aussi que se nourrir est un comportement. Et nous invite à mieux écouter nos sensations corporelles. Une bonne façon de se détendre et de retrouver la ligne, avec le sourire ! Deux lectrices ont testé…

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