La méditation dite de pleine conscience est utilisée depuis une quinzaine d’année dans le cadre médical et agit notamment sur l’impulsivité. Or cette caractéristique se retrouve souvent chez les personnes atteinte d’obésité. La médiation peut ainsi impacter sur la prise de poids en limitant le caractère impulsif d’une personne.
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Mincir sans régime, c’est possible !
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