Pour les patients à fort risque de rechute de dépression (ayant eu au moins trois épisodes dépressifs avérés), remplacer progressivement les antidépresseurs « de soutien » par des séances de méditation de pleine conscience aboutit à un taux de récidive similaire à celui obtenu par la poursuite du traitement. Ces conclusions d’une étude britannique, publiée dans The Lancet le 21 avril, valide cette approche comme une alternative valide.

Source: www.allodocteurs.fr

La méditation de pleine conscience a les mêmes effets que les antidépresseurs et sans les effets secondaires de ceux-ci !

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Pour les patients à fort risque de rechute de dépression (ayant eu au moins trois épisodes dépressifs avérés), remplacer progressivement les antidépresseurs « de soutien » par des séances de méditation de pleine conscience aboutit à un taux de récidive similaire à celui obtenu par la poursuite du traitement. Ces conclusions d’une étude britannique, publiée dans The Lancet le 21 avril, valide cette approche comme une alternative valide.

Source: www.allodocteurs.fr

La méditation de pleine conscience a les mêmes effets que les antidépresseurs et sans les effets secondaires de ceux-ci !

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Depuis plus de 40 ans, Nancy Bardacke accompagne les futurs parents pendant la grossesse et jusqu’à la naissance en tant que sage-femme. Ayant découvert la pleine conscience auprès de John Kabat-Zinn, elle perçoit immédiatement l’intérêt de cette pratique pour les futurs et jeunes parents. Rencontre avec une femme passionnée et passionnante.

Source: www.femininbio.com

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Au Canada, de nombreux établissements ont fait entrer la « pleine conscience » à l’école. Cette technique permettrait d’améliorer le bien-être et les performances scolaires des élèves.

Source: www.lemonde.fr

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Antidépresseurs efficaces, thérapies innovantes, stimulation cérébrale… 70 % des cas sont aujourd’hui guéris.

Source: www.sciencesetavenir.fr

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Le présent rien que le présent, le présent dans toute son intensité et sans aucune trace du passé, ni attente par rapport au futur. C’est cela la pleine conscience, une branche de méditation en plein essor… | Page 3

Source: www.santenaturellemag.com

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Le présent rien que le présent, le présent dans toute son intensité et sans aucune trace du passé, ni attente par rapport au futur. C’est cela la pleine conscience, une branche de méditation en plein essor… | Page 3

Source: www.santenaturellemag.com

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Source: www.passionsante.be

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La pratique de la méditation (« mindfulness ») rencontre un succès croissant en entreprise, à l’exemple des sociétés high tech de la Silicon Valley. S’asseoir en tailleur, le dos droit, sans penser à rien permet-il seulement de gérer son stress ? Fabrice Midal, qui publie « Comment la philosophie peut nous sauver: 22 méditations décisives » (éd. Flammarion), la pratique et l’enseigne depuis des décennies. Selon lui, qui a fondé l’Ecole occidentale de méditation, loin d’être une simple mode, la médit

Source: www.latribune.fr

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Antidépresseurs efficaces, thérapies innovantes, stimulation cérébrale… 70 % des cas sont aujourd’hui guéris.

Source: www.sciencesetavenir.fr

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