BIEN-ÊTRE – Pratique ancestrale née dans diverses traditions spirituelles mais depuis peu simplifiée et occidentalisée, la méditation traîne derrière elle de nombreux clichés : notamment d’être austère, introspective, voire un peu assommante. Cependant experts et méditants démontrent volontiers, notamment sur internet, leur capacité à s’amuser de leur propre pratique.
Source: www.huffingtonpost.fr
See on Scoop.it – Pleine conscience